6 sfaturi pentru a începe așa cum trebuie ziua

Nu iti plac deloc diminetile, deoarece trebuie sa te desparti de pat, obiectul tau preferat din casa? Cel mai adesea, te trezesti foarte prost dispus?

Ai nevoie sa fii pozitiv si sa fii cat mai bine dispus atunci cand deschizi ochii. Acest lucru iti va permite sa faci fata unei zile foarte productive si imbogatitoare in acelasi timp. Dar, daca vei sari din pat de indata ce suna alarma, in loc sa te trezesti incet-incet, nu e deloc bine.

Pentru ca diminetile tale sa fie pozitive, ai nevoie de cateva trucuri si sfaturi de care sa tii cont. Iata care sunt acestea.

Evita telefonul smartphone sau calculatorul. In primele 15 minute dupa trezire, nu este deloc bine sa iti verifici telefonul sa vezi ce a mai aparut pe retelele sociale sau sa verifici e-mailurile. Momentul trezirii ar trebui sa iti fie rezervat exclusiv tie si nu lucrurilor pe care le ai de facut.

Ridica-te din pat corect. Iata cum ar trebui sa procedezi- intoarce-te pe o parte, misca-te incet inspre marginea patului si pliaza mai apoi genunchii, ridicandu-te foarte incet si ajutandu-te de brat pentru a te impinge. Coloana ta vertebrala nu ar trebui sa sufere un stres suplimentar in momentul trezirii.

Fa exercitii de intindere. Corpul tau a fost inactiv cateva ore, timp in care ai fost in lumea viselor. Este deci perfect normal sa il incalzesti inainte de a trece la lucrurile pe care le ai de facut.

Mediteaza. Meditatia nu este rezervata doar zilelor in care te simti stresata. Este o modalitate excelenta de a incepe ziua si de te pregati sa faci fata neprevazutului. Cateva secunde sunt de ajuns daca o fac corect.

Bea apa cu lamaie. Pentru a-ti reactiva corpul fara sa apelezi la cafeina, apa cu lamaie este cea mai buna idee. De-a lungul zilei te vei simti plina de energie si vei simti in plus o senzatie de lejeritate deoarece reprezinta o excelenta modalitate de a slabi.

Fixeaza-ti unele obiective pentru ziua ce urmeaza. Cel mai bine ar fi sa nu iti fixezi mai mult de 3 obiecitve pe zi pentru a nu te simti stresata chiar inainte de a iesi din casa. Obiectivele pot sa fie unele simple- sa aranjezi hainele, sa fac cumparaturile, sa mergi la dentist… la sfarsit de saptamana vei fi cu siguranta uimita cand vei vedea cate lucruri ai reusi t sa faci.

Alisha Boe și-ar fi dorit ca Jessica să îl ucidă pe Bryce în 13 Reasons Why

Sezonul 3 al serialului 13 Reasons Why a debusolat un numar destul de mare de fani si a divizat spectatorii in doua tabere. Sa fi fost prea mult sau destul? Ne referim la scenariu, bineinteles. Parerile erau eterogene in special cu privire la soarta lui Bryce Walker. Alisha Boe, intervievata de TV Guide revine si ne marturiseste ceea ce si-ar fi dorit sa se intample cu personajul sau.

Alisha Boe, aka Jessica in serialul 13 Reasons Why, a avut parte de o schimbare in sezonul cu numarul 3. Personajul sau nu a fost niciodata atat de important ca in acest sezon. Personajul sau lupta in acest sezon cu toate fortele sa obtina ceea ce isi doreste, are parte de o redescoperire a corpului, a propriei sale sexualitati dar descopera in egala masura iubirea adevarata. Alisha Boe, la fel de pasionata si incantata de propriul personaj, la fel ca la inceputul serialului a marturisit ca i-ar fi placut ca moartea lui Bryce sa fie putin mai diferita.

Intr-un interviu realizat de TV Guide, Alisha Boe a revenit asupra unor detalii cu privire la personajul sau si la evolutia acestuia in timpul sezonului 3 al serialului. Evocand reeducarea personajului Jessica, Alisha Boe a revenit in egala masura asupra mortii lui Bryce Walker, un asasinat efectuat de Alex, in timp ce Jessica este martor ocular la aceasta crima. Cu toate acestea, nu are nici un fel de remuscare cu privire la acest eveniment deoarece actrita si-ar fi dorit ca personajul sau sa il fi ucis pe Bryce. Aceasta a marturisit ca a fost socata si dezamagita in acelasi timp deoarce si-ar fi dorit ca Jessica sa fie cea care il ucide pe Bryce deoarece motive sa fi facut acest lucru erau suficiente.

In realitate, Bryce ajunge sa fie ranit si moare inecat, sub ochii lui Jessica si lui Alex, asasinul violatorului tinerei femei si a lui Hannah. Sezonul 3 revine putin asupra faptelor petrecute in trecut dar si asupra prezentului pentru a explora de ce si cum s-a petrecut moartea celui care a semanat teroarea in Liberty Hight si anume Bryce Walker. Un sezon 3 care nu a fost fara consecinte deoarece cea care o interpreteaza pe Ani a trebuit sa renunte la contul sau pe retelele sociale din cauza ca a inceput sa fie hartuita de fani.

O pereche de pantofi derby, două ținute

Pantofii tip derby, numiţi şi Richelieu sau Oxford sunt modele de pantofi masculini care au devenit celebri datorită gentlemanilor şi costumelor lor din anii 1930. Dar de ceva ani încoace, pantofii tip derby sunt purtaţi şi de către femei, de cele mai înrăite fashioniste pentru a obţine cele mai frumoase ţinute cu ajutorul lor.

Sunt modele de pantofi foarte uşor de purtat, elegante, care se pot integra foarte uşor în orice tip de ţinută.

În plus, au o mulţime de culori, de detalii trendy precum paietele sau franjurii, sunt din catifea sau piele, în cele mai frumoase combinaţii de nuanţe…deci în luna septembrie trebuie neapărat să mizezi şi tu pe o pereche de pantofi derby.

Două stiluri pentru aceeaşi pereche de derby. Cum pantalonii tip derby au o latură mai boyish, poţi compensa cu restul ţinutei. Deci îi poţi purta fără probleme la o ţinută mai feminină şi la cele mai frumoase bijuterii. O pereche de pantofi tip derby în nuanţe de negru cu ţinte, puţin rock, sunt cea mai bună idee.

Cu o rochie pentru un look preppy. După cum spuneam, pantofii derby au un look puţin mai masculin. Deci sunt perfecţi pentru a cuminţi puţin piesele vestimentare mai scurte sau mai sexy. O rochie cu o croială mai dreaptă este cea mai bună idee. Un colier tip plastron în culori vii este cea mai bună idee pentru a pune ţinuta în valoare.

Cu o pereche de blugi pentru un look casual şic. Dacă preferi un look casual şic, mizează pe o o pereche de blugi. O pereche de blugi mom sau skinny cu o bluză albă sau victoriană sunt cea mai bună alegere. Una cu volănaşe mai romantică, este şi ea foarte potrivită.

Care este cea mai bună idee atunci când vrei să porţi pantofii derby? Să alegi şosete cât mai colorate. Şi dacă alegi să mizezi pe rochii şi pe fuste, ciorapi cât mai coloraţi. Sunt cei care vor cuminţi toate ţinutele.

Lună de miere: cele mai bune destinații în funcție de anotimp

Luna de miere este un moment excepțional din viața fiecăruia dintre noi. Nunta este adesea organizată vara pentru a avea parte de o vreme frumoasă. Însă, în ceea ce privește luna de miere, îți poți permite să pleci oriunde, în orice anotimp.

Luna de miere iarna. Dacă ai decis să pleci în luna de miere iarna, Seychelles reprezintă una din cele mai bune destinații. Un loc paradisiac ales de o mulțime de proaspăt însurăței. Apă turcoaz, bungalow-uri pe apă, plimbări relaxante pe plajă, un loc de vis iarna. Cei mai curajoși pot alege drept destinație pentru luna de miere Islanda. Ce poate fi mai romantic decât să de relaxezi într-un jacuzii cu apă fierbinte când afară sunt -20 de grade și să admiri aurorele boreale deasupra capului?

Luna de miere primăvara. Avantajul este că primăvara majoritatea destinațiilor sunt potrivite pentru a petrece o lună de miere. Afară începe să fie din ce în ce mai cald. Primăvara, Mediterana este pur și simplu magnifică. Pentru puțin exotism, Japonia este ideală. Vei obține o serie de poze magnifice odată cu înflorirea cireșilor.

Luna de miere vara. Vara este cel mai potrivit anotimp pentru o lună de miere, poți merge oriunde. În Australia de exemplu, în această perioadă climatul este deosebit de blând. Canguri, koala, plaje superbe…o lună de miere de neuitat cu alte cuvinte. Scoția este o altă destinație potrivită vara.

Luna de miere toamna. Și toamna ai la dispoziție sute de destinații în care îți poți petrece luna de miere. În septembrie/octombrie căldura este încă prezentă, apa mării este încă caldă. De exemplu, Canada și vara sa indiană sunt ideale în această perioadă cu copacii care afișează culori roșiatice magnifice. Cu ajutorul unei excursii cu vaporul poți observa balenele. Ce poate fi mai romantic?

Cairo, perla Egiptului – o destinație de văzut

Cairo este un oraș imens cu 26 de milioane de locuitori în care turiștii au posibilitatea de a vedea o mulțime de lucruri din mai multe perioade istorice (mergând de la perioada faraonică la epoca modernă, trecând prin perioada romană și perioada islamică). Iată câteva din cele mai populare atracții din Cairo.

Piramidele. Bineînțeles, nimeni nu vrea să rateze piramidele din Egipt. Piramidele sunt situate în cartierul Giza, la o jumătate de oră distanță cu mașina de centrul orașului. Îți recomandăm să mergi să le vizitezi dimineața devreme pentru a evita aglomerația.

Satul faraonic. Acest sat reconstituit te va ajuta să își faci o idee despre cum trăiau pe vremuri egiptenii. Satul este situat tot în Giza, poți petrece aici o jumătate de zi.

Muzeul egiptean. Evident, și Muzeul egiptean se află în strânsă legătură cu piramidele, prezentându-le turiștilor peste 120.000 de artefacte care au fost dezgropate din Valea Regilor și din împrejurimi. Muzeul a fost ridicat la sfârșitul anului 1800 și folosit pentru prima dată mult mai târziu, în 1902. A fost fondat de arheologul francez Auguste Mariette.

Piața Tahrir. Celebra piață a revoluției pe care o poți vedea ieșind din muzeu este scena unui număr mare de manifestații care încă au loc.

Vechiul Cairo. Cel mai vechi cartier din Cairo, situat la Mar Guirguis adăpostește monumente și biserici ce datează din perioada greco-romană.

Cairo islamic este situat în cartierul El Hussein. Aici vei găsi două moschei celebre: El Hussein și El Azhar precum și piața Khan El Khalili de unde poți achiziționa o mulțime de suveniruri, să bei o cafea într-uan din cele mai vechi cafenele din Cairo, El Fishawy și să mănânci preparate delicioase într-unul din numeroasele restaurante.

Citadela se află la o jumătate de oră de mers pe jos de Ibn Touloun și oferă o panoramă superbă asupra orașului. În zonă se mai poate vizita moscheea Mohamed Ali.

Blugii negri – câteva idei de ținute pentru noul sezon

Indemodabili, aproape indispensabili din dressingul fashionistelor, blugii negri sunt cei care se pot adapta oricăror ţinute, de la cele casual, la cele mai şic.

Deci dacă vrei să fii cea mai trendy şi cea mai stilată în noul sezon, va trebui să mizezi totul pe cele mai frumoase modele de blugi negri. Blugi negri cu marginile deşirate, color block sau destroy… nu prea contează. Indiferent de gusturi sau de stiluri, cu siguranţă că vei găsi un model pe gustul tău pe care îl poţi transforma cu ajutorul altor piese vestimentare în tendinţe.

Astfel că, purtaţi cu pantofi cu toc, cu o bluză mai elegantă sau cu o cămaşă, blugii negri sunt cei mai şic. Chiar dacă au câteva găurele în genunchi. Şi dacă pantofii cu toc nu sunt deloc „your cup of tea”, poţi înlocui pantofii eleganţi cu toc cu o pereche de mocasini sau de loafers. O alură foarte şic şi modernă care te va seduce cu siguranţă.

Cum blugii negru merg la aproape orice, le poţi insufla un spirit mai sportswear şi să îi porţi alături de o pereche de bscheţi mai trendy. Sneakerşii coloraţi sau tenişii albi sunt cea mai bună alegere. Completează ţinuta cu o bluză navy sau cu un pulover călduros şi gata.

Şi dacă eşti în căutarea unui look mai rock, blugii aliaţi pot fi în acest caz aliaţii tăi de preţ. Totul ţine în acest caz de accesorii. În program- un tricou cu trupa ta rock preferată, o geacă mai boyfriend, o geacă bomber kaki sau o geacă de piele. În picioare? Cizme sau bocanci, bineînţeles. Sau o pereche de botine Chelsea negre pentru zi sau cu paiete pentru seară.

Dacă vrei un look mai sexy şi mai seducător, poartă blugii negri slim alături de o cămaşă cu cele mai frumoase detalii transparente.

Şi cum stilul army este cel mai trendy stil vestimentar al sezonului toamnă-iarnă 2016-2017, nu uita să porţi blugii negri cu talia înaltă alături de un top în nuanţe de kaki.

Top 7 piese vestimentare de toamnă de integrat la tine în garderobă

După ce toamna ne-a răsfăţat puţin cu cele mai însorite zile, se pare că zilele mohorâte încep să îşi facă încet-încet apariţia. Este deci momentul ideal de a-ţi pune în valoare ţinutele cu ajutorul celor mai frumoase piese vestimentare de toamnă.

Care sunt piesele vestimentare must have pentru cea mai frumoasă garderobă de toamnă?

Cizmele din catifea. Catifeaua este cel mai trendy material al iernii 2016. Dar tu poţi începe să porţi deja cizmele sau botinele din catifea. Sunt ideale pentru a trece de la sandale la cizme cu clasă.

Cizmele până la genunchi. Chiar dacă nu sunt foarte agreate, se pare că şi în acest sezon vor fi un veritabil must have. Largi şi purtate cu fustele preferate ale verii, în nuanţe de argintiu, camel sau maro, vor deveni cu siguranţă preferatele tale.

Nuanţa de galben. Este nuanţa pe care o vom vedea în curând peste tot. O cămaşă, un pulover mai gros, o fustă, o rochie sau chiar un accesoriu, sunt cea mai bună alegere. Cămaşa albă va arăta minunat alături de un cardigan lung negru şi de o pereche de pantaloni foarte largi cu imprimeuri.

Topurile cu guler înalt. Se pare că topurile cu guler înalt vor fi din ce în ce mai trendy în acest sezon nou. Sunt un aliat de preţ pentru schimbările de sezon. Sub rochiile sau topurile Bardot vor arăta minunat.

Geaca de piele. Nu există toamnă fără faimoasa geacă de piele. Se poate purta cu orice, de la blugi, la pantaloni, de la fuste la rochii.

O cămaşă cu dungi. Va fi piesa de bază numărul 1 din garderoba ta în această toamnă. Cele mai clasice dintre voi pot alege un model simplu, de purtat cu blugi iar cele mai îndrăzneţe pot miza pe un model mai colorat sau cu detalii mai cool.

Fusta tip pantalon. La jumătatea drumului dintre pantaloni şi fustă, sunt cel mai bun compromis pentru această perioadă.